单杠运动对腰椎间盘突出有一定的帮助，但需要注意以下几点：
1.缓解疼痛：单杠运动可以拉伸脊柱，增加脊柱的柔韧性，减轻腰椎间盘的压力，从而缓解疼痛。
2.增强肌肉力量：单杠运动可以锻炼背部肌肉，增强腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，减少腰椎间盘突出的复发。
3.改善姿势：单杠运动可以帮助改善不良的姿势，减少腰椎间盘的压力，预防腰椎间盘突出的发生。
4.注意事项：
适量运动：单杠运动虽然对腰椎间盘突出有帮助，但也不能过度运动，否则会加重腰椎间盘的损伤。
正确姿势：在进行单杠运动时，要保持正确的姿势，避免过度弯曲或伸展腰部。
逐渐增加难度：如果是初学者，不要一开始就尝试高难度的单杠动作，可以逐渐增加难度，以免受伤。
配合其他治疗：单杠运动可以作为腰椎间盘突出的辅助治疗方法，但不能替代其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等。
综上所述，单杠运动对腰椎间盘突出有一定的帮助，但需要注意适量运动、正确姿势、逐渐增加难度等事项。同时，单杠运动也不能替代其他治疗方法，建议在医生的指导下进行治疗。