小孩子喉咙沙哑的原因包括营养不良、用嗓过度、流行性感冒、咽炎等，可通过如下方式促进声音恢复正常：
一、一般治疗：
1.若是因缺水、营养不良、用嗓过度等生理性因素导致喉咙沙哑，在生活中要确保补充充足水分，多休息并减少说话。
2.饮食宜清淡，多进食富含维生素B的新鲜蔬菜、水果，例如茄子、油菜、橘子、猕猴桃等，同时避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、大蒜、生姜等。
二、口服药物治疗：
若因感染造成咽喉黏膜水肿而引起声音沙哑，应根据医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物来进行抗感染治疗。
三、雾化药物治疗：
当咽喉黏膜受到炎性因子刺激，出现声音沙哑或发声困难等情况时，可按医嘱使用0.9%氯化钠注射液、地塞米松磷酸钠注射液、注射用糜蛋白酶等药物进行雾化治疗，能较快起效。
此外，对于小孩子喉咙沙哑，还可能会用到物理治疗、手术治疗、化学治疗等方式，主要适用于因咽喉息肉、肿瘤等病变导致出现不适症状的人群。
总之，当小孩子出现喉咙沙哑时，要明确具体原因，然后选择合适的治疗方法来改善症状。