一般而言，怀孕时偶尔失眠可能对胎儿无影响，但若长期失眠则可能产生影响，需依实际情况来剖析。具体如下：怀孕失眠多由精神压力过大、生物钟紊乱等因素引发。一、怀孕失眠对胎儿的影响要根据实际状况判断，若孕妇仅是偶尔失眠，通常对胎儿无显著影响；但若是孕妇经常失眠，可能致使自身食欲不振、精神疲惫等，进而可能使胎儿难以吸收充足营养，从而影响胎儿神经系统发育，出现生长发育迟缓情况。二、针对孕妇失眠的应对措施：(1)在饮食上，要多摄取富含蛋白质的食物，可补充婴儿所需营养；(2)还可适当进行锻炼，如散步、走路等，在一定程度上能恢复睡眠质量。针对怀孕期间失眠，因使用安眠药物可能对胎儿发育有一定负面作用，故不建议用药物改善失眠，建议采用失眠认知行为疗法，这属于心理治疗的一种，其长期效果比药物更持久。
尾段总结：总之，怀孕失眠的影响需视情况而定，要注意通过合理饮食和适当锻炼来改善，且慎用药物，可采用心理疗法来缓解失眠。