上眼皮肿和痒可能由以下原因引起：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、化妆品、洗发水等，可能会导致上眼皮肿和痒。此外，食物过敏也可能引起眼部症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致眼部感染，引起眼皮肿和痒。例如，麦粒肿（睑腺炎）、结膜炎等。
3.眼部刺激：长时间使用电脑、手机或在干燥、多风的环境中工作，可能导致眼部刺激，引起眼皮肿和痒。
4.其他原因：眼部疲劳、睡眠不足、内分泌失调、系统性疾病（如肾炎）等也可能导致上眼皮肿和痒。
针对上眼皮肿和痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免过敏原：如果怀疑过敏导致，应尽量避免接触过敏原。
2.保持眼部清洁：用温水清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免长时间用眼。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼皮上，有助于减轻肿胀和痒感。
5.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素眼药水、抗过敏药物等。
需要注意的是，对于上眼皮肿和痒的情况，自我护理通常可以缓解症状。但如果症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、疼痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。此外，如果您正在使用药物或有其他健康问题，应在就医时告知医生，以便医生根据您的具体情况进行治疗。