儿童过敏性鼻炎的缓解方法主要包括以下几点：
1.避免接触过敏原：
花粉季节尽量减少外出，如需外出，佩戴口罩和眼镜。
保持室内清洁，定期清洁空调、加湿器等设备，减少尘螨滋生。
避免接触宠物毛发，如有过敏史，尽量不养宠物。
避免食用过敏原食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏症状。
糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔炎症。
肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠滴鼻剂，可预防过敏反应。
3.免疫治疗：
特异性免疫治疗：即脱敏治疗，适用于过敏原明确且对免疫治疗有适应证的患儿。
非特异性免疫治疗：如接种疫苗、调节肠道菌群等，可增强机体免疫力。
4.手术治疗：
如果患儿并发了鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构性鼻炎，或伴有腺样体肥大，影响了鼻腔通气和引流，可考虑手术治疗。
5.中医治疗：
中药治疗：可根据患儿的体质和症状，辨证论治，开具中药方剂。
针灸、推拿等：可作为辅助治疗方法。
6.生活管理：
加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。
注意鼻部保暖，避免冷空气刺激。
保持室内湿度适宜，避免过于干燥。