早上起来头晕，可能是以下原因引起：
1.低血压：由卧位或蹲位突然起立时，会因低血压引起头晕。此外，长期低血压或服用降压药后也可能出现这种情况。
2.低血糖：没有吃早餐或过度节食，以及糖尿病患者使用胰岛素后，可能出现低血糖，表现为头晕、乏力、手抖等症状。
3.贫血：营养不良、慢性失血、造血功能障碍等原因可导致贫血，患者可能出现面色苍白、头晕、乏力等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕症状。
5.耳石症：当头位变动时，可诱发短暂性的眩晕，同时伴有恶心、呕吐等症状。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可导致头晕。
7.其他：睡眠不足、精神紧张、梅尼埃病、前庭神经元炎等也可能引起头晕。
如果经常出现早上起来头晕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声、头部CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.饮食均衡，适当增加营养，避免过度节食或暴饮暴食。
4.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.戒烟限酒。
6.适当运动，增强体质。