骨骨膜炎通常是由多种因素引起的。一般来说，运动损伤是常见原因之一，比如长期、反复、过度的运动，像跑步爱好者如果突然增加运动量，就容易引发骨骨膜炎。
运动损伤导致
过度运动： 当身体长时间进行高强度、大运动量的活动时，骨骼周围的肌肉会反复收缩，对骨膜产生过多的牵拉刺激，时间一长就可能引发骨骨膜炎。例如一些专业运动员，在训练强度突然加大时，就更易出现这种情况。运动姿势不当： 不正确的运动姿势会使骨膜承受异常的应力，比如跑步时脚部落地姿势不正确，会导致骨膜受到不均衡的压力，进而引发炎症。
感染因素引发
细菌感染： 身体某部位受到细菌入侵，细菌可能会蔓延到骨膜引起感染性骨骨膜炎。像皮肤有伤口，细菌通过伤口进入体内，随着血液循环到达骨膜部位，就可能引发炎症反应。病毒感染： 某些病毒感染也可能波及骨膜，引发骨骨膜炎。比如流感病毒等，在人体免疫力下降时，可能会累及骨膜组织。
全身性疾病影响
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节及周围组织，包括骨膜。患者体内的免疫系统会错误地攻击关节滑膜等组织，进而影响到骨膜，导致骨骨膜炎的发生。痛风： 当体内尿酸代谢紊乱，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节周围时，可能会刺激骨膜，引发骨骨膜炎。尤其是足部关节，是痛风常见的发作部位，也易出现骨骨膜炎情况。