一般而言，肚子不舒服且老是想上厕所，可能是以下原因导致。
一、饮食过多：正常情况下，一天排便1至2次或者2天排便一次是较为常见的，而小便次数通常并不固定。如果患者饮食量明显超出日常摄入水平，使得肠道内水分及其他内容物过多，致使肠道负担过重，就可能引发肠道不适，进而总想去厕所。这种情况属于正常生理现象，一般在适当减少进食量之后，可逐渐得到改善。
二、肠易激综合征：当患者平时不注重腹部保暖，或者饮食过于辛辣刺激时，就可能诱发肠易激综合征，从而导致肠道功能紊乱，此时可能会出现腹痛、腹泻等表现。患者在日常生活中应注意做好腹部保暖措施，保持饮食清淡，还可以通过适当热敷腹部的方式来缓解不适症状。
三、直肠炎：不良的饮食习惯是诱发直肠炎的常见因素之一，患者可能会出现里急后重、腹痛、便血等症状。患者要养成良好的饮食习惯，保持规律的作息，同时可在医生指导下使用康复新液、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
此外，结肠炎也可能引发这种现象，建议患者及时就医以明确病情。
总之，当出现肚子不舒服老是想上厕所的情况时，要根据具体原因采取相应的措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。