孕妇可适量食用红提。
一、建议用量：每天约100克（10个左右）。红提是常见水果，富含膳食纤维以及多种维生素、矿物质等，能为孕妇补充部分所需营养成分，适当食用对胎儿发育影响不大，也利于孕妇自身健康。
二、不宜过量食用：红提水分含量较大，若食用过多，可能刺激肠胃，引发腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适反应，对身体健康不利。
三、特殊人群慎食：脾胃虚寒者、急性胃肠炎患者、糖尿病患者等应谨慎食用红提。
四、其他注意事项：日常生活中，孕妇应适量食用新鲜蔬菜，如生菜、芹菜、白菜、菠菜等，尽量避免食用红烧肉、火锅、烧烤等辛辣、油腻食物。同时要保证饮食营养均衡，保持心情愉悦，并定期进行产前检查。
总之，孕妇食用红提要适量，且要注意自身身体状况和饮食搭配，以保障自身和胎儿的健康。