女人每个月通常只排卵1次。正常情况下，女性从青春期开始，到绝经前，每个月经周期会有一个优势卵泡发育成熟并排卵。
排卵的周期规律
女性的月经周期一般分为卵泡期、排卵期和黄体期。在卵泡期，多个卵泡同时发育，但通常只有1个卵泡能发育成为优势卵泡并最终排卵。一般来说，月经周期规律的女性，排卵发生在下次月经来潮前的14天左右。例如，月经周期为28天的女性，排卵日大约在月经周期的第14天。
影响排卵的因素
内分泌因素：下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能对排卵至关重要。如果内分泌失调，比如垂体分泌的促黄体生成素（LH）和促卵泡生成素（FSH）比例异常，就可能影响排卵。像多囊卵巢综合征患者，常常会出现排卵障碍，表现为排卵稀少或者不排卵。生活方式因素：长期的精神压力过大、过度节食、剧烈运动等都可能干扰排卵。精神压力过大时，会影响下丘脑分泌激素，进而影响卵巢排卵；过度节食会使身体营养不足，影响激素的正常合成，从而影响排卵；剧烈运动如果过度，也可能打破身体的内分泌平衡，导致排卵异常。
排卵的监测方法
基础体温监测：女性排卵后，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。通过每天早晨测量基础体温并记录，可以大致判断排卵时间。如果基础体温呈双相型，说明有排卵；如果是单相型，则可能没有排卵或者排卵异常。宫颈黏液观察：在排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈拉丝状。这是因为雌激素水平升高，促进宫颈黏液的分泌。通过观察宫颈黏液的变化，可以辅助判断排卵时间。例如，排卵期时宫颈黏液像鸡蛋清一样，拉丝度可达10cm以上。B超监测：这是比较准确的监测排卵的方法。可以通过超声检查观察卵泡的发育情况，包括卵泡的大小、数量等。从月经周期的第10天左右开始监测，一直到卵泡成熟排卵。医生可以根据B超监测的结果，准确告知女性排卵的时间，对于备孕的女性来说非常有帮助。