脸上长颗粒状小疙瘩的原因及解决办法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。如果症状较轻，可以外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物；如果症状较重，需要口服抗生素，如多西环素、米诺环素等，或者异维A酸。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染、皮肤屏障功能受损、免疫炎症反应等有关。临床表现为阵发性潮红、毛细血管扩张、丘疹脓疱、鼻赘等。治疗方法包括外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物，口服多西环素、羟氯喹等药物，必要时可以进行激光治疗或光子嫩肤。
3.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别，也可发生于新生儿。临床表现为坚实的丘疹，表面光滑，呈肤色或淡黄色，可单发或多发。一般无自觉症状，通常不需要治疗，如果影响美观，可以用７５％酒精消毒，用针挑破丘疹表面的皮肤，再挑出白色颗粒即可。
4.粉刺：粉刺是痤疮的一种早期表现，是由于毛囊口角化堵塞，皮脂排出不畅，导致皮脂在毛囊内堆积形成的。粉刺分为开放性粉刺和闭合性粉刺，开放性粉刺俗称黑头，是由于皮脂暴露在空气中被氧化形成的；闭合性粉刺俗称白头，是由于皮脂被角质层覆盖，不能排出毛囊形成的。粉刺可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，也可以用粉刺挤压器挤出。
5.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种病毒性皮肤病，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。好发于青少年，可突然起病，皮损为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，呈圆形、椭圆形或多角形，表面光滑，质地硬，正常肤色或淡褐色，可自行消退，也可复发。一般不需要治疗，如果影响美观，可以用激光、冷冻、电灼等方法去除。
6.丝状疣：丝状疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种病毒性皮肤病，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。好发于颈部、额头、眼睑等部位，表现为细长的丝状突起，质地柔软，正常肤色或淡褐色，可逐渐增多、变长。一般不需要治疗，如果影响美观，可以用激光、冷冻、电灼等方法去除。
7.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，可通过直接接触或间接接触传播。好发于儿童和青年人，主要表现为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。一般不需要治疗，如果疣体较多，可以用消毒的镊子挤出软疣小体，然后涂以2.5%碘酊或0.5%酞丁安霜等。
以上内容仅供参考，如果脸上的颗粒状小疙瘩持续不消失或加重，建议及时就医，明确诊断，以免延误病情。