腰肌劳损的关键信息为：不能根治只能缓解；是腰部软组织慢性损伤，有炎性改变，引起臀上、腰下单侧或双侧疼痛；长期反复发作腰背部疼痛，胀痛或酸痛，范围广，久站、久坐、弯腰劳动、寒冷刺激时加重，休息或活动后缓解；出现疼痛建议到医院疼痛科就诊，医生会详细检查和治疗，可遵医嘱用消炎镇痛、活血化瘀、肌肉松弛药物，配合按摩、正骨、针灸、理疗、热敷、烤电等效果好；平时要多休息，避免久坐下弯腰干活。
以下是详细阐述：
一、腰肌劳损难以根治，主要在于缓解症状。
二、腰肌劳损具体情况：
1.是腰部软组织包括肌肉、筋膜等出现慢性损伤。
2.在劳损部位形成炎性改变。
3.引发的疼痛位于臀上部和腰部以下的单侧或双侧。
三、症状表现：
1.呈现长期且反复发作的腰背部疼痛，有胀痛或酸痛感。
2.疼痛累积范围较宽泛，整个腰背部都可能疼痛。
3.在久站、久坐、弯腰劳动等情形下会加重疼痛。
4.受到寒冷刺激时，腰背痛也会变得更严重。
5.休息或适当活动后，腰背痛能够得到缓解。
四、应对措施：
1.若出现腰部疼痛，应及时前往医院疼痛科。
2.医生会仔细检查和进行相应治疗。
3.可依据医嘱口服消炎镇痛、活血化瘀、肌肉松弛等药物。
4.同时配合按摩、正骨、针灸、理疗、热敷、烤电等方式，效果较为理想。
五、日常注意：平时要多休息，避免长时间的久坐和弯腰干活。
总结概括提示：文章主要围绕腰肌劳损展开，阐述了其不能根治、病因、症状、就医治疗及日常注意事项等方面的内容，对了解和应对腰肌劳损具有一定的指导意义。