腰肌劳损是一种可以治愈的疾病。腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。其治疗方法主要有以下几种：
1.一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
2.物理治疗：可选用热敷、超短波、低中频电疗等，以达到改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛的目的。
3.药物治疗：痛点局限时，可局部注射确炎舒松，能明显缓解疼痛。但不建议长期使用，以免形成局部粘连。
4.手术治疗：若上述治疗方法无效，或有神经受压症状者，可考虑手术治疗。
腰肌劳损的预后一般较好，但如果不注意预防，可能会反复发作。预防腰肌劳损的关键是避免腰部过度劳累，平时要注意保持正确的姿势，避免久坐久站、长时间弯腰等。此外，还可以进行适当的腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量。