根据提供的信息，可能的原因和建议如下：
1.淋巴结炎：由于口腔、鼻咽部等部位的炎症，导致下颌的淋巴结肿大、疼痛。可以口服抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行治疗，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。如果继发感染，可表现为红肿、疼痛。较小的囊肿可以先观察，较大的囊肿则需要手术切除。
3.淋巴瘤：是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大，部分患者还会出现发热、盗汗、体重下降等症状。需要进行化疗、放疗等综合治疗。
4.其他：如转移癌、舌下腺囊肿等也可能出现类似症状。
由于引起左下颚肉疙瘩的原因较多，且可能会影响到身体健康，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、彩超等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行挤压、揉搓疙瘩，以免加重症状。