上颚与鼻子连通处总有痰，可能与以下原因有关。
1.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病可能导致分泌物增多，倒流至鼻咽部，引起咳痰。
2.咽喉部疾病：咽炎、扁桃体炎等咽喉部疾病也可能导致分泌物增多，感觉有痰。
3.上气道咳嗽综合征：咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征等上气道咳嗽综合征可能引起刺激性咳嗽，误以为有痰。
4.其他：胃食管反流病、鼻息肉、腺样体肥大等也可能导致类似症状。
针对这种情况，建议采取以下措施。
1.就医检查：及时就医，进行详细的鼻腔、咽喉部等检查，以明确病因。
2.针对病因治疗：根据检查结果，采取相应的治疗措施。例如，鼻炎、鼻窦炎可使用鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等治疗；咳嗽变异性哮喘可使用支气管舒张剂、糖皮质激素等治疗。
3.注意生活习惯：保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻；多喝水，保持呼吸道湿润；避免吸烟、饮酒等不良习惯。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
5.增强免疫力：适当运动，增强身体抵抗力。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。