脚骨质增生的治疗方法有多种，一般可通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等来改善。非药物治疗中，患者要注意休息，避免长时间行走、站立或剧烈运动，日常可进行适度的有氧运动，像游泳等，每次运动时间可控制在30分钟左右，以不加重脚的不适为准。
非药物治疗
物理治疗： 可以通过热敷来缓解脚骨质增生带来的不适，每天热敷1 - 2次，每次热敷15 - 20分钟，能促进血液循环，减轻疼痛。还能采用按摩的方式，找专业的按摩师对脚部进行轻柔按摩，不过要注意力度适中。另外，理疗中的红外线照射也有一定效果，一般每周进行2 - 3次红外线照射，每次照射时间约10 - 15分钟。运动锻炼： 适当进行脚部的康复锻炼，比如坐着的时候做勾脚、绷脚的动作，每次每组做10 - 15次，每天做3 - 4组。还可以进行踮脚运动，每次踮脚保持3 - 5秒，然后慢慢放下，每天进行2 - 3次，每次做20 - 30下，有助于增强脚部肌肉力量，减轻骨质增生对脚部的压力。
药物治疗
外用药物： 可以使用一些具有消肿止痛作用的外用膏药，像云南白药膏等，按照说明书正确贴敷，一般1 - 2天更换一次。也可以使用外用的止痛搽剂，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，涂抹在脚部疼痛部位，每天可涂抹3 - 4次。口服药物： 如果疼痛较为明显，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，这类药物能起到抗炎、止痛的作用，但要注意此类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需谨慎使用。
手术治疗
手术适用情况： 当脚骨质增生非常严重，已经严重影响到患者的日常生活，比如走路困难、疼痛剧烈，经过长时间的保守治疗效果不佳时，可能会考虑手术治疗。但手术也存在一定风险，如感染、复发等情况。一般来说，只有约1% - 2%的脚骨质增生患者需要通过手术来治疗。手术方式主要有骨质增生切除术等，术后需要较长时间的康复护理，包括休息、定期换药等。