喝黑豆豆浆有不少好处。一般来说，适量喝黑豆豆浆能为人体带来多种益处。
补充营养方面
蛋白质补充：黑豆豆浆富含植物蛋白，每100毫升黑豆豆浆中大约含有3克左右的蛋白质，能为身体补充日常所需的蛋白质，维持身体正常的生理功能，比如对于肌肉的修复和生长有一定帮助。维生素提供：黑豆中含有维生素B族等多种维生素，在制作成豆浆后，这些维生素仍保留较多，维生素B族有助于参与人体的新陈代谢，维持神经系统的正常运作等。
对心血管健康的益处
降低胆固醇：黑豆中的植物固醇可以抑制肠道对胆固醇的吸收，经常喝黑豆豆浆有助于降低血液中的胆固醇水平。有研究表明，长期坚持饮用黑豆豆浆的人，血液中总胆固醇水平可能会降低5% - 10%左右。保护血管：黑豆豆浆里含有大豆异黄酮等成分，具有抗氧化作用，能够减少自由基对血管内皮细胞的损伤，有助于保持血管的弹性，降低动脉硬化等心血管疾病的发生风险。
对骨骼健康的作用
钙的补充：黑豆本身含有一定量的钙，豆浆制作过程中钙不会流失，喝黑豆豆浆可以为骨骼补充钙元素。每100克黑豆大约含有224毫克的钙，适量饮用黑豆豆浆有助于维持骨骼的强度和密度，对预防骨质疏松有一定帮助，尤其适合老年人和更年期女性等容易缺钙的人群。不过，喝黑豆豆浆也有一些需要注意的地方，比如对于肠胃功能较弱的人，一次性不要喝太多，以免引起腹胀等不适；而且如果对豆类过敏的人则不适合饮用黑豆豆浆。