左乳房摸着有硬块，可能由多种因素导致，比如自检错误、乳腺炎性包块、乳腺囊肿，也可能是乳腺纤维腺瘤引起。具体如下：
一、自检错误：左乳房硬块实际是用手抓捏起来的乳房组织团块，并非真正的异常，这属于正常现象，通常无需特殊处理。
二、乳腺炎性包块：
1.可能伴有或不伴有局部皮肤发红、发热、恶寒等不适表现。
2.治疗方面，可在医生指导下使用药物来缓解症状，如甲磺酸溴隐亭片、头孢地尼胶囊、头孢拉定胶囊等。如果形成脓肿，则需要手术治疗。
三、乳腺囊肿：
1.一般是由卵巢功能紊乱造成乳腺小叶小管及末梢乳腺导管高度扩张与囊性病变，主要表现为卵圆形或圆形的乳房肿块，同时伴有乳房胀痛症状。
2.对于较小的囊肿，可在医生指导下服用消乳散结胶囊、乳癖消片、乳宁片等药物进行治疗；如果囊肿较大且不断生长，则建议进行手术治疗，切除病理组织。
四、乳腺纤维腺瘤：需要进行手术治疗。
总之，当发现左乳房有硬块时，应及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施。