产后阴道壁膨出的治疗方法需根据膨出程度等情况来定。一般轻度的产后阴道壁膨出可以通过一些康复训练等方式来改善，而中重度可能需要手术等干预。
康复训练改善
凯格尔运动：这是一种简单有效的训练方式。每天可以进行多次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量，对改善阴道壁膨出有帮助。生物反馈疗法：可以借助专门的设备，医生会根据生物反馈的信号来指导患者正确进行盆底肌肉锻炼。一般需要进行数个疗程的治疗，每个疗程可能会有一定次数的治疗，比如每周2 - 3次，每次持续一定时间，能更精准地帮助患者恢复盆底肌肉功能。
手术治疗情况
阴道前壁修补术：适用于中重度阴道前壁膨出的患者。手术会将膨出的阴道前壁组织进行修补，恢复正常的解剖结构。但手术也存在一定风险，比如感染等情况，不过现在手术技术相对成熟，安全性也在可接受范围内。阴道后壁修补术：当产后出现阴道后壁膨出时可考虑此手术。手术操作是对阴道后壁膨出部分进行修复，以改善相关症状。术后需要注意休息，避免过早进行重体力活动等，以免影响恢复。
日常注意事项
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的动作。比如提重物时，腹压升高会加重阴道壁膨出的情况。如果需要提拿重物，最好先蹲下，用腿部力量来起身提拿，而不是直接弯腰去提。保持大便通畅：便秘会导致腹压增加，不利于阴道壁膨出的恢复。所以要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、全麦面包等，每天保证足够的饮水量，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右，以保持大便通畅，减少因便秘引起的腹压升高对阴道壁膨出的不良影响。