外阴长痘痘且痒，可能是由毛囊炎、蚊虫叮咬、囊肿或尖锐湿疣等引起。
一、外阴长痘痘痒的原因：
1.毛囊炎：若外阴感染细菌患上毛囊炎，会导致皮肤肿胀和瘙痒，进而出现长痘痘的现象。通常，毛囊及其周围组织会有发红、肿痛等表现。
2.蚊虫叮咬：外阴遭蚊虫叮咬后，也会有长痘痘且痒的情况，同时叮咬处皮肤会肿胀并伴有明显瘙痒感。
3.囊肿：外阴长痘痘痒可能是由于皮肤表面油脂过多引发的皮肤问题，比如出现囊肿，从而导致长疙瘩并伴有痛痒。
4.尖锐湿疣：患有尖锐湿疣时，会刺激皮肤出现肿胀和瘙痒的状况，在外阴部位可能会长出痘痘样的赘生物。
二、外阴长痘痘痒的注意事项：
1.卫生注意：患者要改善病症，就需做好外阴部位的清洁工作，勤换洗衣物，保持局部干净卫生。
2.及时改善：患者外阴出现长痘痘痒的情况，需要及时在医生的帮助下进行病症的改善，以避免对健康造成损害。
总之，当外阴出现长痘痘且痒的情况时，应重视起来，及时明确原因并采取相应的措施。