胖大海具有清热利咽等功效。一般来说，它常用于缓解咽喉肿痛等问题。
清热利咽方面
缓解咽喉肿痛：胖大海对肺热声哑、咽喉疼痛有一定缓解作用。比如因外感风热引起的咽喉肿痛，用胖大海泡水喝能在一定程度上减轻不适。清利咽喉：它可以帮助清理咽喉部位的热邪，对于一些因热邪导致的咽喉干燥、有异物感等情况有改善作用。
润肺开音功效
润肺作用：胖大海有一定的润肺功效，对于肺燥引起的咳嗽等情况有一定辅助缓解作用。比如肺燥导致的干咳少痰，适当饮用胖大海泡的水可能会有帮助。开音效果：对于一些声音嘶哑的情况，尤其是因肺热或者肺燥引起的声音嘶哑，胖大海能起到开音的作用，帮助恢复正常的发声。
其他相关功效
辅助通便：胖大海还有一定的辅助通便作用，对于热结便秘有一定的缓解效果。不过，它的通便作用相对比较温和，一般用于轻度的热结便秘情况。但需要注意，不能依赖胖大海来治疗严重的便秘问题，而且如果是体质虚寒导致的便秘，不建议单独使用胖大海。清热降火：胖大海能清热降火，对于体内有热引起的一些症状，像目赤、牙痛等有一定的辅助改善作用，但不能替代专门治疗目赤、牙痛的药物。不过可以作为辅助的调理方式，比如用胖大海搭配菊花等一起泡水，能增强清热降火的效果。