耻骨结节痛的原因和解决办法如下：
1.外伤：耻骨结节处受到直接或间接外力撞击，可导致耻骨结节局部软组织损伤，从而引起疼痛。如果疼痛较轻，可以先冷敷，72小时后再热敷，以缓解症状。如果疼痛剧烈，或伴有局部肿胀、淤血等症状，应及时就医，可能需要进行X线或CT检查，以排除骨折等严重情况。
2.感染：耻骨结节附近的皮肤、软组织发生感染，如疖、痈等，可导致局部红肿、疼痛。此外，耻骨结节处的骨髓炎、化脓性关节炎等也可引起疼痛。如果怀疑感染，应及时就医，进行血常规、C反应蛋白等检查，以明确诊断，并使用抗生素进行治疗。
3.耻骨联合分离：耻骨联合是由两块耻骨组成，中间有纤维软骨连接，正常情况下，耻骨联合的间隙为4-6mm。在某些情况下，如妊娠、分娩、外伤等，可导致耻骨联合分离，从而引起耻骨结节处疼痛。耻骨联合分离的治疗方法包括卧床休息、佩戴骨盆兜带、使用止痛药等。如果分离严重，可能需要进行手术治疗。
4.其他：耻骨结节痛还可能与耻骨肿瘤、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病有关。此外，长期坐姿不良、过度劳累、骨质疏松等也可能导致耻骨结节痛。
总之，引起耻骨结节痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。