颈椎胀痛可能由多种原因引起，比如长时间保持不良姿势，据相关统计，长时间低头看手机、电脑等导致颈椎胀痛的人群占比可达60%以上。
颈椎病变导致
颈椎病：颈椎的椎间盘退变、椎体骨质增生等都可能引发颈椎胀痛。例如颈椎间盘突出时，突出的椎间盘会刺激周围的神经组织，从而导致颈部疼痛，还可能伴有上肢麻木等症状。颈椎骨质增生：随着年龄增长，颈椎椎体边缘会出现骨质增生，当增生的骨质刺激周围的软组织时，就会引起颈椎部位的胀痛，一般40岁以上人群发生颈椎骨质增生导致颈椎胀痛的几率会增加。
肌肉劳损所致
长期伏案工作：如果每天伏案工作超过4小时，颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易出现劳损，进而引发颈椎胀痛。比如办公室职员长时间对着电脑工作，颈部肌肉得不到放松，就很容易出现这种情况。不正确的睡眠姿势：睡眠时枕头高度不合适，过高或过低都会使颈部肌肉处于不正常的拉伸或紧张状态，长期如此会导致肌肉劳损，引起颈椎胀痛。一般建议枕头高度在8~15厘米较为合适。
外伤因素引起
颈部受到撞击：当颈部受到外力撞击，如车祸中颈部突然受到剧烈晃动，或者运动时颈部受伤，都可能导致颈椎周围的肌肉、骨骼等组织受损，从而出现颈椎胀痛。比如在篮球运动中，颈部被对方球员碰撞，就可能引发颈椎胀痛。轻微的颈部扭伤：日常生活中，突然的扭头动作过猛等可能导致颈部肌肉扭伤，也会引起颈椎胀痛，这种情况在日常生活中较为常见，比如快速转头拿东西时就可能发生。