孩子出现失眠、睡不着的情况时，需要依据引发失眠的具体原因来加以改善，可以通过改善睡眠环境、规范睡前行为、给予心理指导、进行药物治疗等方式来缓解。
一、改善睡眠环境：要为孩子打造优良的睡眠环境。可以把孩子喜爱的玩具、物品放置在床边；要保持室内光线昏暗，不能在嘈杂、明亮的环境中让孩子入睡；同时还应避免室内温度过低或过高，这样有助于改善孩子的失眠状况。
二、规范睡前行为：孩子在睡觉前应避免进行剧烈运动，以防过于兴奋而影响睡眠；睡觉前也要避免孩子使用电子产品，或观看具有刺激性、紧张性的电影；尽量不要让孩子饮用咖啡、茶等饮品，因为这些都可能会使孩子神经兴奋从而出现难以入睡的情况，导致孩子失眠。
三、心理指导：如果孩子的失眠情况比较严重，可以寻求专业心理医生的帮助，在其指导下进行睡眠卫生指导，同时还可以帮助孩子进行冥想，以达到身心放松的目的，在一定程度上也能够帮助孩子入睡，缓解失眠情况。
四、药物治疗：可以在医生的指导下使用中草药进行辅助治疗，比如酸枣仁、甘草、甘菊等。如果是因为孩子缺乏钙、维生素D等微量元素引发佝偻病，进而出现失眠情况，那么就需要明确诊断后补充钙剂、维生素D进行治疗。当孩子出现失眠症状时，需要耐心询问孩子的具体情况，切不可过于紧张、急躁，以免增加孩子的心理负担，不利于失眠情况的改善，如果失眠症状持续未得到缓解，应及时就医明确病因，然后进行有针对性的治疗。
总之，对于孩子失眠的情况，要综合采取多种措施，关注孩子的心理状态，根据具体情况选择合适的方法来改善孩子的睡眠状况。