腰椎滑脱一度通常可以采取保守治疗为主，一般通过规范的保守治疗能有效缓解症状，多数患者经过恰当处理可取得较好效果。
保守治疗的具体方式
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置对腰部进行牵引，可减轻椎间盘对神经根的压迫，一般建议每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30 - 60分钟，能在一定程度上缓解腰部疼痛和不适。腰背肌锻炼： 患者可进行小燕飞、五点支撑等动作锻炼腰背肌。比如小燕飞，每天早晚各进行一次，每次持续10 - 15分钟，长期坚持有助于增强腰背肌力量，稳定腰椎，减轻滑脱带来的影响。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用，能缓解腰椎滑脱引起的腰部疼痛症状。但要注意，这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，一般短期使用。神经营养药物： 如甲钴胺，可营养受压的神经，对于有神经受压出现下肢麻木等症状的患者有一定帮助，通常按疗程服用。
生活方式调整：
避免腰部过度劳累： 日常生活中要注意避免长时间弯腰、久坐、搬重物等动作。比如连续坐着工作不宜超过1小时，搬重物时要先蹲下，用腿部力量起身。佩戴腰围： 在腰部活动较多时，可佩戴合适的腰围，起到支撑腰部的作用，一般佩戴时间不宜过长，以免导致腰背肌萎缩。
中医理疗：
针灸推拿： 针灸可以通过刺激穴位起到疏通经络、止痛的作用；推拿能调整脊柱关节的位置，缓解肌肉紧张。不过针灸推拿需要由专业的医生操作，一般每周进行2 - 3次。中药熏蒸： 利用中药蒸汽的温热和药物作用，促进腰部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状，可每周进行2 - 3次熏蒸。腰椎滑脱一度通过合适的保守治疗大多能改善症状，但如果保守治疗效果不佳，或者病情有进展等情况，可能需要考虑手术治疗，具体要根据患者的具体病情由医生综合判断。