肚子刮痧通常无法实现减肥。肚子刮痧会使局部皮肤温度上升，能改善局部血液循环，不过其消耗的热量相较于运动而言较少，要是摄入的热量过多，往往难以达成减肥的目的。肥胖的关键原因在于摄入的热量超出消耗的热量，想要减肥的根本途径是减少热量摄入以及增加热量消耗。如果减肥人群能够确保一天的消耗热量多于摄取热量，就有可能达到减肥的目标。如果想要减肥，日常生活中的饮食要以清淡为主，可以适当食用一些新鲜的蔬菜、水果，它们含有的热量和脂肪比较低，比如胡萝卜、橘子、冬瓜以及海带等；也可以进食富含膳食纤维的食物，比如玉米、黑米、油菜、红薯等，能促进胃肠道蠕动，利于排便，这对减肥有一定益处。减肥时除了控制饮食外，还应适当增加运动量，比如将平板支撑、骑单车、跳绳、仰卧起坐、跑步等有氧运动与无氧运动相结合，以消耗体内多余的热量，确保热量消耗。只要长期坚持运动，通常都会取得瘦身效果。
尾段总结：总之，肚子刮痧一般不能减肥，减肥需控制热量摄入与增加热量消耗相结合，同时配合清淡饮食与适当运动，长期坚持才有较好效果。