掉头发的原因有多种，比如正常生理性掉发，正常人每天都会有50 - 100根头发脱落，这是新陈代谢的正常现象。
一、病理性因素
1. 内分泌失调：
甲状腺功能异常： 当甲状腺功能亢进或减退时，都可能影响头发的生长周期。例如，甲状腺功能减退时，毛囊生长周期延长，头发会变得干枯、易脱落，大约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。雄激素性脱发： 多见于男性，是由于体内雄激素水平相对较高，导致毛囊缩小，头发逐渐变细、变短，最终脱落。这种脱发具有一定的遗传倾向，家族中有脱发史的人更容易发生。
2. 营养不良：
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素、节食减肥的人，就会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、脱落。一般来说，成年人每天蛋白质摄入量应达到65 - 90克，才能满足头发健康生长的需求。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的黑色素合成以及毛囊的正常代谢。例如，长期酗酒的人容易缺乏B族维生素，从而出现头发干燥、无光泽、易脱落的情况。
3. 疾病因素：
脂溢性皮炎： 头皮部位发生脂溢性皮炎时，会导致毛囊受损，影响头发的生长。患者头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时伴有不同程度的脱发，这种情况在青春期和青壮年中较为常见。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，脱发区皮肤光滑，无炎症表现。目前认为与自身免疫系统攻击毛囊有关，精神压力大、睡眠不足等因素可能会诱发斑秃。
二、生活方式因素
1. 过度烫染：
频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫发剂中的化学药剂会破坏头发的角质蛋白，使头发变得脆弱易断；染发剂中的染料也会影响头发的正常代谢，长期下来会导致头发大量脱落。一般建议一年烫染头发的次数不超过2 - 3次。
2. 精神压力过大：
长期处于高压力状态下，人体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会影响毛囊的血液供应和头发的生长周期。研究表明，当人长期精神紧张时，脱发的发生率会比正常情况高出2 - 3倍。比如高考前的学生、工作压力大的上班族都可能出现明显的掉发增多现象。