嗓子像卡痰可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，据统计，成年人中慢性咽炎的患病率较高。
慢性咽炎导致的情况
炎症刺激： 慢性咽炎时，咽喉部黏膜长期受到炎症影响，会分泌较多黏液，从而让人感觉嗓子像卡着痰。患者通常还会伴有咽部异物感、痒感等症状。环境因素影响： 如果长期处于污染严重的环境中，比如空气中粉尘、化学气体较多，或者经常吸烟、饮酒，都容易诱发慢性咽炎，出现嗓子卡痰的感觉。
上呼吸道感染后的遗留问题
感染后炎症未完全消退： 上呼吸道感染，如感冒后，咽喉部的炎症可能不会立刻完全消失，仍可能有少量分泌物，导致嗓子像卡痰。一般上呼吸道感染病程大约1 - 2周，但嗓子卡痰的感觉可能会持续较短时间，比如1周左右。身体恢复需要过程： 感染后身体需要时间来完全修复咽喉部的黏膜，在修复过程中可能会有分泌物产生，让人感觉嗓子有痰。
鼻部疾病引发的牵连
鼻窦炎分泌物倒流： 患有鼻窦炎时，鼻窦内会产生较多脓性分泌物，这些分泌物可能会倒流至咽喉部，从而感觉嗓子像卡痰。鼻窦炎的病程长短不一，如果是急性鼻窦炎，一般经过规范治疗1 - 2周可好转，但如果是慢性鼻窦炎，可能会反复发作，长期出现嗓子卡痰的情况。鼻腔通气不畅影响： 鼻部疾病导致鼻腔通气不畅，人们可能会不自觉地用口呼吸，这样空气没有经过鼻腔的湿润、过滤等作用直接进入咽喉，会使咽喉部干燥，也容易产生分泌物，感觉嗓子卡痰。