宝宝内热的主要症状包括尿黄、大便干结、舌头发红等，调理方法有药物、饮食等。内热也称内火，属于中医证名，指的是体内脏腑阴阳偏胜之热。
一、症状
1.尿黄：因体内水分过度流失，会致使宝宝的尿液颜色比平常更黄，且尿量偏少。
2.大便干结：这也是常见表现之一。
3.舌头发红：宝宝心火旺盛时，舌头颜色就会呈现出发红的状态。
二、调理方式
1.饮食方面：建议多给宝宝喝温开水，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激食物，不可过多进食肉类和乳类食品，可多吃水果、蔬菜，因其富含丰富纤维素，能促进肠胃蠕动，以防尿黄和大便干结。还可让宝宝食用一些如新鲜莲子等具有去火功效的食物，以缓解舌头发红的症状。
2.穿衣和环境：衣服不宜穿过多，室内温湿度要适宜。
3.药物治疗：若饮食调理效果不佳，可考虑服用清热药物进行治疗。
总之，当宝宝出现内热症状时，可通过多种方式进行调理，若情况较为严重或持续不改善，应及时就医。