上环后肚子疼可能是由以下原因引起的：
1.子宫对节育环的适应过程：上环是一种避孕措施，通过在子宫内放置节育环来阻止受孕。在放置节育环后，子宫需要一段时间来适应这个异物，可能会出现收缩和疼痛。这种疼痛通常是轻微的，会在数天内逐渐减轻。
2.感染：在上环过程中，如果医生没有严格遵守无菌操作，或者术后个人卫生不佳，可能会导致子宫感染。感染会引起肚子疼、发热、白带异常等症状。
3.节育环位置异常：如果节育环放置的位置不正确，如下移或异位，可能会刺激子宫壁，引起疼痛。
4.其他因素：上环后，子宫可能会出现不规则收缩，或者个体对节育环的材质或形状过敏，也可能导致肚子疼。
如果上环后肚子疼持续不缓解、疼痛加剧、伴有发热、阴道出血等异常症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如B超等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，多休息可以帮助身体恢复。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可能会缓解疼痛。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
需要注意的是，每个人的身体对节育环的反应可能不同，如果对上环后肚子疼有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和治疗。