牙疼时一般吃稀饭较为合适，像小米粥、大米粥、蔬菜粥等都可以。
牙疼期间适宜进食流食和半流食。1.小米粥、大米粥：这类粥品较为软烂，容易吞咽，可减少对牙齿的刺激，有助于缓解牙疼症状。2.南瓜粥、山药粥：它们富含营养，且质地温和，不会加重牙疼。3.鸡蛋羹、面汤、牛奶：鸡蛋羹口感滑嫩，面汤相对柔和，牛奶能提供营养，这些食物在牙疼时食用既能补充一定的营养，又不会对牙齿造成不良影响。
如果牙疼十分严重，必要时可以在医生指导下服用布洛芬药物来止痛。若牙齿存在炎症，还需要搭配甲硝唑药物进行消炎。同时，还应强化口腔护理措施，养成饭后用温水漱口的习惯，这样有利于减少食物残留，保持口腔清洁。
总之，牙疼时要选择合适的食物，并根据牙疼的具体情况合理用药，同时做好口腔护理。要注意的是，如果牙疼持续不缓解或加重，应及时就医诊治。