维生素E胶囊涂睫毛可以促进睫毛生长，但效果因人而异，一般坚持使用一段时间可能会看到变化。
准备工作要做好
清洁眼部： 使用维生素E胶囊涂睫毛前，要先把脸部清洁干净，尤其是眼部周围，保证眼部皮肤没有灰尘、油脂等杂质。可以用温和的洗面奶清洁脸部后，再用清水冲洗眼部周围。准备工具： 准备干净的棉签或者干净的牙签。用棉签的话，要确保棉签是全新的，没有被污染过。
正确涂抹方法
取胶囊： 先将维生素E胶囊用温水清洗一下，然后用干净的剪刀剪开胶囊头部。一般剪一个很小的口就可以，只要能挤出里面的液体就行。涂抹睫毛： 用棉签蘸取胶囊里的液体，然后从睫毛根部开始，轻轻涂抹在睫毛上。可以从眼睛的内眼角开始，慢慢涂抹到外眼角，每根睫毛都尽量均匀地涂上液体。每次使用的量不需要太多，一滴胶囊里的液体就可以涂好几只眼睛的睫毛了。
注意事项要牢记
避免进入眼内： 在涂抹过程中，一定要注意不要让维生素E液体进入眼睛里。如果不小心进入眼睛，要立即用大量清水冲洗眼睛，以免引起眼睛不适。因为维生素E液体可能会刺激眼睛，导致眼睛发红、疼痛等症状。过敏人群慎用： 如果本身是过敏体质，在使用维生素E胶囊涂睫毛之前，最好先做个过敏测试。可以取少量维生素E液体涂抹在耳朵后面或者手腕内侧，观察24小时左右，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏症状，再用来涂睫毛。要是出现过敏反应，如眼睛周围皮肤红肿、瘙痒等，应立即停止使用，并及时就医。坚持使用才有效果： 维生素E涂睫毛不是涂一次就会有明显效果的，需要坚持使用。一般建议每天晚上睡觉前涂抹一次，连续使用几周甚至几个月可能才能看到睫毛变得更浓密、卷翘一些。而且要注意，不要过度涂抹，以免油脂堆积在眼部周围，引起脂肪粒等问题。