小孩子肚子痛快速缓解办法需先明确原因，若是轻微着凉引起的肚子痛，可尝试局部热敷。用40℃左右的热水袋，隔着衣物敷在孩子腹部，每次敷15~20分钟，能缓解因受凉导致的肠道痉挛引起的疼痛。
不同原因对应的缓解办法
消化不良导致的肚子痛
调整饮食： 如果是因为吃多了导致消化不良肚子痛，可以让孩子适量喝些温水，促进消化。还可以给孩子吃些有助于消化的食物，比如山楂，但不要过量。腹部按摩： 家长可以将双手搓热后，以孩子肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩10~15分钟，能帮助肠胃蠕动，缓解肚子痛。
肠道痉挛引起的肚子痛
转移注意力： 可以通过给孩子讲有趣的故事、播放孩子喜欢的儿歌等方式，转移孩子的注意力，有时候能让肚子痛有所缓解。药物辅助（需谨慎）： 如果疼痛较明显，在医生指导下可以使用一些缓解肠道痉挛的药物，不过要严格遵医嘱，低龄儿童用药更要谨慎。
腹部外伤导致的肚子痛
初步观察： 如果孩子是因为腹部受到轻微碰撞等外伤导致肚子痛，要先观察孩子的精神状态、是否有呕吐等情况。如果只是轻微疼痛，没有其他严重症状，可以先让孩子休息，密切观察。及时就医： 如果外伤较严重，或者孩子出现呕吐、精神萎靡等情况，要立刻带孩子去医院就诊，不能耽误。
肠道寄生虫引起的肚子痛
注意个人卫生： 要让孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后。比如教导孩子每次洗手要不少于20秒，用肥皂彻底清洗双手。就医检查： 如果怀疑是肠道寄生虫导致肚子痛，要带孩子去医院做粪便检查等，明确是否有寄生虫感染，然后在医生指导下进行相应处理，不要自行给孩子乱用药。