正常人餐后一小时血糖正常值处于6.7-9.4mmol/L之间，最多不可超过11.1mmol/L，而孕妇餐后一小时血糖正常值则是不超过10.0mmol/L。不过需要注意的是，餐后一小时血糖通常仅作为参考，并非诊断糖尿病的主要应用值。要明确诊断糖尿病，主要依据餐后两小时血糖和空腹血糖。一般来说，当空腹血糖超过7mmol/L或者餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时，就可诊断为糖尿病。在日常生活中，大家必须要留意那些容易诱发糖尿病的常见因素。如果自身存在肥胖、高血脂、高血压、抽烟、饮酒、糖尿病家族史等糖尿病高危因素，那么在生活方式上要做到以下几点：1.减少碳水化合物的摄入，适当多吃蔬菜；2.减少油脂的摄入；3.加强运动，保持体型在正常范围内；4.定期到医院体检并检测血糖。
尾段总结：主要讲了正常人及孕妇餐后一小时血糖正常值，强调其一般作为参考，诊断糖尿病主要看餐后两小时和空腹血糖，还提到要注意糖尿病常见诱发因素及相应生活方式调整，包括减少碳水摄入、多吃蔬菜、减少油脂摄入、加强运动、定期体检测血糖等。