宝宝喝酸奶好不好要依月龄判断。周岁以下宝宝不宜喝酸奶，否则会影响肠胃健康；周岁以上宝宝可适当每天喝些酸奶。
一、宝宝喝酸奶好：
1.宝宝满周岁且消化系统基本发育完成、功能良好时，每天可适当喝少量酸奶。这样能补充肠道内益生菌，起到预防便秘的作用，同时还可补充适量蛋白质。
2.家长应给宝宝选择添加剂较少、正规商家生产的酸奶。
二、宝宝喝酸奶不好：
1.未满周岁的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，此期间应尽量喝配方奶粉或母乳，不建议喝酸奶。
2.喝酸奶可能引起胃肠功能紊乱，增加肠胃负担，甚至可能导致宝宝出现消化不良的现象。
总之，要根据宝宝的具体年龄来决定是否可以喝酸奶以及喝酸奶的量，以保障宝宝的肠胃健康和营养摄入。