儿童夜间尿床是常见现象，一般3 - 5岁儿童偶尔尿床属正常，但若5岁以上仍频繁尿床就要重视。
尿床的常见原因
生理发育因素： 5 - 10岁儿童的膀胱控制功能可能还未完全发育成熟，夜间尿液产生较多时，就较难唤醒大脑感知尿意。另外，部分儿童尿道括约肌功能较弱，也容易出现尿床情况。遗传因素： 如果父母双方有一方小时候有夜间尿床史，那么孩子夜间尿床的概率会比正常儿童高1 - 2倍。比如父母一方有尿床史，孩子尿床发生率约为40%，而父母双方都有尿床史，孩子发生率能达到70%左右。疾病因素： 像尿路感染会刺激膀胱，导致频繁排尿，夜间也可能尿床；先天性脊柱裂等脊柱方面的疾病，会影响神经对膀胱的控制，从而引发尿床。
如何应对尿床问题
生活习惯调整： 睡前2小时尽量让孩子少喝水、少喝果汁等液体。可以鼓励孩子在白天多喝水，锻炼膀胱容量，比如每天让孩子逐渐增加饮水量，使膀胱能储存更多尿液。晚上睡觉前让孩子排空尿液，也能减少夜间尿床概率。心理疏导： 不要因为孩子尿床而批评指责，避免给孩子造成心理压力。可以和孩子沟通，让孩子正确看待尿床问题，增强其治愈的信心。比如告诉孩子很多孩子都有过尿床经历，通过努力是可以改善的。就医检查： 如果孩子5岁以上仍频繁尿床，且通过生活调整没有改善，就需要带孩子就医。医生可能会进行尿常规检查，排除尿路感染等疾病；还可能会检查脊柱等，排除脊柱发育异常等问题。如果是疾病因素导致的尿床，需要针对相应疾病进行治疗。
尿床的预防措施
规律作息： 让孩子保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间。一般学龄前儿童每天需要睡眠11 - 13小时，充足的睡眠有助于身体各功能的良好发育，包括膀胱控制功能。定时唤醒排尿： 对于还不能自主控制夜间排尿的儿童，可以在夜间定时唤醒孩子排尿，比如每隔3 - 4小时唤醒一次，随着孩子年龄增长，逐渐延长唤醒间隔，帮助孩子养成夜间自主排尿的习惯。加强盆底肌锻炼： 大一点的孩子可以进行盆底肌锻炼，比如让孩子练习收缩肛门和尿道括约肌，每次收缩保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行2 - 3组，有助于增强膀胱控制能力。