HPV45阳性的感染途径主要有以下几种：
1.性传播：HPV主要通过性接触传播，这是最常见的感染途径。与感染HPV的性伴侣发生性行为时，可能会感染HPV45或其他HPV型别。
2.密切接触：HPV可以通过皮肤与皮肤之间的密切接触传播，例如性伴侣之间的生殖器接触、肛交或口交等。
3.间接接触：感染者使用过的物品，如毛巾、内裤、浴巾、马桶坐垫等，可能会带有HPV病毒，其他人通过接触这些物品而感染。
4.母婴传播：在分娩过程中，婴儿可能会通过感染HPV的产道而感染HPV。
5.医源性感染：在医疗操作中，如使用未经严格消毒的医疗器械或在不规范的医疗机构进行手术，可能会导致HPV感染的传播。
为了预防HPV45阳性的感染，可以采取以下措施：
1.安全性行为：使用安全套可以减少性传播HPV的风险。
2.避免多个性伴侣：减少性伴侣的数量可以降低感染HPV的机会。
3.注意个人卫生：保持生殖器清洁，勤换内裤，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
4.接种HPV疫苗：HPV疫苗可以预防HPV感染和相关疾病的发生，建议按照疫苗接种计划进行接种。
5.定期进行妇科检查：定期进行宫颈涂片和HPV检测，及时发现和治疗HPV感染和相关病变。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力，抵抗HPV感染。
需要注意的是，HPV感染是一种常见的性传播疾病，但大多数HPV感染会在一段时间内自行清除。如果感染了HPV45或其他HPV型别，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和随访。同时，性伴侣也应同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。