手麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致晚上睡觉经常手发麻的原因和解决办法：
1.神经受压：如果睡觉时手部受到压迫，如压在身下或被其他物品压住，可能会导致神经受压，引起手麻。此外，颈椎病、胸廓出口综合征等疾病也可能压迫神经，导致手麻。
解决办法：避免睡觉时手部受压，选择合适的枕头和床垫。如果手麻是由于颈椎病或胸廓出口综合征等疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
2.血液循环不畅：如果睡觉时身体姿势不正确，如手臂下垂，可能会导致血液循环不畅，引起手麻。此外，动脉硬化、糖尿病等疾病也可能影响血液循环，导致手麻。
解决办法：保持正确的睡眠姿势，避免手臂下垂。如果手麻是由于动脉硬化或糖尿病等疾病引起的，需要积极治疗原发病，同时注意控制饮食、适当运动等。
3.缺乏维生素B12：维生素B12是一种重要的营养素，对于维持神经系统的正常功能非常重要。缺乏维生素B12可能导致神经系统病变，引起手麻。
解决办法：多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。如果手麻是由于维生素B12缺乏引起的，需要在医生的指导下补充维生素B12。
4.其他原因：其他原因还包括腕管综合征、肘管综合征、上肢神经损伤等。
解决办法：如果手麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，手麻可能是多种疾病的症状之一，如果经常出现手麻的症状，需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。