关键点：肚子疼想拉大便又拉不出来的原因包括饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎。
一、饮食不当
饮食不当会引发肚子疼想拉大便又拉不出来的情况。如果食用了过多油炸、辛辣、高脂高盐的食物，比如汉堡、年糕、鸡蛋黄等，同时膳食纤维摄取不足且饮水较少，就容易导致腹部不适以及便秘等症状。这种情况下，需要及时调整饮食结构，增加新鲜蔬菜水果的摄入，保证充足的水分摄取。
二、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱时常见腹痛腹泻、便秘、排便不尽或排便次数增加等症状。其病因较为复杂，多数与精神因素和社会因素相关，如遭遇严重的生活应激事件、患有精神疾病等。对于胃肠功能紊乱导致的便秘或拉不出来的情况，治疗上以对症治疗为主，可以使用开塞露或口服通便剂如聚乙二醇4000散等。
三、胃肠炎
当胃肠有炎症刺激时，也会出现有便意却拉不出的现象。一般会使用抗生素药物进行治疗，如诺氟沙星、左氧氟沙星等。在日常饮食中要特别注意以清淡易消化的食物为主，并且要严格保证饮食卫生。
总结概况提示：肚子疼想拉大便又拉不出来可能由多种原因引起，主要包括饮食不当、胃肠功能紊乱和胃肠炎。针对不同原因应采取相应的措施，包括调整饮食、对症治疗等，以缓解症状和改善病情。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查和治疗。