强迫症较为快速的治疗方法包括放松心情、转移注意力、丰富生活，必要时还需寻求心理医生的帮助，通过心理疏导及心理治疗（如认知行为疗法）来迅速缓解症状。具体如下：
一、对于轻微强迫症：
1.可多参与体育锻炼、增加户外活动以开阔视野，从而实现转移注意力。如果只是在生活物品方面存在强迫症，且不影响正常生活和工作，则无需特别处理。
二、对于中重度强迫症：
1.除上述方法外，要学会适合自身的放松心情之法。当遇到问题时，先进行深呼吸以冷静下来，若当下无法冷静，则要懂得并能够及时脱离当时的环境，使大脑处于放空状态，这样大脑才能获得休息。
2.在平时生活中要注意调整节奏，学会释放压力。当自身无法独自成功转移注意力时，可由家人或朋友协助。必要时前往正规医院心理科，向心理医生进行心理疏导。
不管是何种程度的强迫症，都要了解其形成原因，然后针对原因加以分析，再结合外部环境的一些刺激与改变来进行治疗。若长期的物理治疗效果不佳，建议及时到医院心理科接受治疗。
尾段总结：总之，强迫症的治疗需根据不同程度采取相应措施，包括自我调节和专业帮助等，同时要了解病因以更好地进行针对性治疗，当物理治疗效果不好时要及时寻求专业心理治疗。