去鸡皮肤并没有最有效的方法，因为鸡皮肤也就是毛周角化症，其具体发病原因尚不清楚，通常与遗传有关，只能通过一些方法来改善。具体分析如下：
1.一般治疗：患者可以使用温和的保湿剂保持皮肤湿润，减少皮肤水分流失，缓解皮肤干燥和脱屑。同时，患者还应注意皮肤的清洁，避免过度清洁或使用刺激性的沐浴产品。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、水杨酸乳膏等，这些药物可以帮助改善皮肤角化过度的情况。此外，患者还可以使用尿素乳膏、鱼肝油软膏等药物，这些药物可以帮助皮肤保湿，缓解皮肤干燥和脱屑。
3.物理治疗：患者可以在医生的指导下使用一些物理治疗方法，如紫外线照射、激光治疗等，这些方法可以帮助改善皮肤角化过度的情况。
4.其他治疗：患者还可以在医生的指导下使用一些其他治疗方法，如果酸换肤、微针治疗等，这些方法可以帮助改善皮肤角化过度的情况，但是需要注意治疗的次数和间隔时间，以免对皮肤造成损伤。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要长期坚持，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，患者还应注意饮食健康，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，这些食物可以帮助改善皮肤角化过度的情况。