以下是润色和拓展后的内容：
关键点：避免接触过敏原、防治上呼吸道感染、适当增加运动、避免烟草暴露、避免肥胖。
一、避免接触过敏原：引起过敏的药物、食物，以及吸入性的尘螨、花粉、动物皮毛等都要避免接触。平时室内要勤打扫，保持空气流通，这样能减少过敏原的积聚。被褥等家居用品要勤洗勤晒，以去除可能吸附的过敏原。在雾霾天或花香四溢的季节外出时，戴上口罩能有效阻挡过敏原。如果对动物皮毛过敏，就应少养或者干脆不养宠物，从源头避免接触。
二、防治上呼吸道感染：注意防寒保暖，因为着凉很容易引发上呼吸道感染，而这对上呼吸道感染的预防有重要意义，进而能在一定程度上预防哮喘发作。
三、适当增加运动：1.适当的运动不但有助于控制体重，而且还能提升自身免疫力，如此便可以降低哮喘发生的几率。2.在进行运动时，建议选择如散步、骑行、打太极等有氧运动，这些都是很不错的运动方式。
四、避免烟草暴露：吸烟会显著增加哮喘发作的可能性，尤其要注意的是孕妇吸烟会极大地提高后代发生哮喘的风险。
五、避免肥胖：肥胖容易导致呼吸功能下降，从而增加哮喘发生的概率。如果存在过度肥胖的情况，可以让医生制定专业的减肥方案，有针对性地进行减肥。
特别提示：目前还没有针对哮喘的疫苗，一旦患上哮喘，都应该积极配合医生进行治疗，以防止复发。如果已经进入稳定期，也需要在医生指导下进行减药直至停药，绝对不能擅自停药，以免引起复发，给生活和工作带来不利影响。