乳房变软并非怀孕的典型特征，也不可凭借乳房变软来判断是否怀孕。
一、乳房变软的原因包括：
1.女性绝经后，因体内雌激素分泌不足，易导致胸部变软，这种情况常出现在绝经期或育龄后的妇女中。
2.年轻女性过度服用减肥药物或进行运动减肥，使得身体脂肪细胞过度减少，由于胸部乳腺由脂肪填充和乳腺小叶构成，所以当脂肪过度消耗时会出现乳腺下垂、变软现象。
3.有些乳腺增生病人在调节或用药过程中乳腺增生逐渐缓解和好转，乳腺也会从硬状态逐渐变为柔软，这属于正常生理现象，无需过度紧张。
二、关于乳房的保养：
1.保养乳房首先要了解乳腺健康知识，养成良好生活习惯，加强自身锻炼，同时不可滥用药物和激素。可通过按摩胸部和乳房来保养，每天晚上睡觉和早上起床时用手进行按摩。具体做法为：在乳房周围有节奏地进行自我旋转按摩，先顺时针方向，再逆时针方向，直到乳房皮肤微微泛红为止，最后提拉乳头数次。
总之，乳房变软这一现象不能代表怀孕，建议到时还是选择用验孕棒测试为准。
关键点信息：乳房变软不是怀孕典型特征、乳房变软的原因、保养乳房的方法。