儿童贫血的原因多种多样，其中最为常见的是体内缺乏铁、叶酸、维生素B12、维生素C等营养物质，致使造血物质不足，进而导致血红蛋白和红细胞生成欠缺，引发贫血。此类儿童贫血可通过食用特定食物如肉类、蛋类、动物血液及内脏、豆类及豆制品、蔬菜和水果等来补血，也可借助口服药物实现补血目的。而由其他因素引发的儿童贫血，像骨髓造血功能异常或是溶血性贫血等，则需要尽快就医并进行系统性治疗。
一、食物：
1.肉类：
(1)牛、羊的瘦肉等，能够为人体供给优质蛋白质、必需的脂肪酸以及血红素铁，具备补血的功效。
2.蛋类：
(1)鸡蛋，特别是鸡蛋黄含有大量铁元素，儿童进食有利于纠正缺铁性贫血，不过蛋黄中胆固醇含量较高，不建议过多食用。
3.动物血液及内脏：
(1)猪血、鸡血、猪肝等包含一定量的血红素铁，适量食用可给人体补充铁元素，预防或纠正缺铁性贫血。
4.豆类及其制品：
(1)黄豆、黑豆、赤豆等，适量食用也有补血效果。
5.蔬菜和水果：
(1)韭菜、黑木耳、樱桃等富含铁元素，以及紫葡萄、橙子、桔子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C，可为儿童补充铁元素和维生素C，食用能起到补血作用。
二、药物：可依据不同原因选用不同药物进行治疗。由于铁元素摄入不足而导致的营养性缺铁性贫血，可口服右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、维生素C等药物来纠正贫血。营养性巨幼红细胞性贫血，可通过补充维生素B12、叶酸来纠正贫血。其他病因引起的贫血，要及时到医院进行相关检查，明确贫血的原因和类型，再选取适宜的治疗方法。
总之，儿童贫血的原因较多，要根据具体情况选择合适的改善方法，包括饮食调整和药物治疗等，必要时应及时就医诊治。