运动完后腰痛可能由多种原因引起，主要包括以下这些：
一、运动姿势不当：在运动时如果姿势不正确，容易致使腰椎出现扭伤。比如运动幅度较大，过度地弯曲或伸直，都可能会对腰部软组织形成牵引和拉伤，导致患者活动受限。针对这种情况，可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
二、腰椎间盘突出症：可能是患者长期负重劳累所引发，也与长期弯腰工作等因素有关。患病后会出现腰部疼痛，局部受凉后疼痛感会加重，病情严重的患者活动受限。可选择药物治疗，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等。
三、腰椎不稳定：若存在腰椎不稳定的现象，在活动过程中会牵拉棘上韧带，导致相应部分韧带和软组织出现酸痛等情况。平时应多休息，做好预防护理措施，可佩戴腰围或者支具，症状反复者可考虑手术治疗。
四、腰肌筋膜炎或腰肌劳损：在活动过程中可能会出现肌筋膜或其他肌肉相粘连，从而引起局部酸痛现象。患者可服用依托考昔片、双醋瑞因胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗。
此外，乳酸堆积、泌尿系统感染等也可能导致运动后腰痛。建议患者及时就医查找原因，然后针对具体病因进行治疗。平时要注意做好腰部的保暖工作，根据天气变化及时增添衣物，多注意休息。
总之，运动后腰痛的原因多样，需仔细分辨并采取合适的治疗措施，同时注重日常防护。