总想睡觉可能由以下原因引起：一是夜间睡眠不足，比如作息不规律、过度劳累、精神压力大等因素导致夜间睡眠不足，进而总是想睡觉，长此以往还可能使机体生物钟紊乱，出现疲乏、嗜睡、头晕等表现；二是甲状腺功能减退，患者体内甲状腺激素不足，机体代谢降低，容易产生乏力、嗜睡、疲倦等症状；三是神经衰弱，早期神经衰弱患者会有夜间睡眠质量差、睡眠中呼吸暂停、睡眠时间短和间歇性呼吸等情况影响睡眠质量，从而引起想睡觉。
除上述相对常见原因外，还有其他可能的疾病，如抑郁症、双相情感障碍、焦虑症等。如果出现想睡觉的现象，应及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行相应治疗。
总结：总想睡觉的原因多样，包括夜间睡眠不足、甲状腺功能减退、神经衰弱等，还可能与其他疾病有关，出现这种情况要及时就医检查和治疗。