肾结石最快的排出方法需根据结石大小等情况来定。一般来说，直径小于0.6厘米的肾结石，有机会通过自身代谢排出。每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，增加尿液生成，有助于结石排出。
增加饮水量促进排出
大量饮水： 每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，以产生足够的尿液，冲刷尿路，帮助较小的肾结石随尿液排出。比如可以分多次饮用，每次喝200 - 300毫升左右，不要一次大量饮水，以免引起不适。饮水时间安排： 除了白天正常饮水，夜间也可适当饮水，保持夜间尿液的稀释状态，防止尿液过度浓缩导致结石形成或增大。
运动辅助结石排出
跳跃运动： 像跳绳、上下楼梯等跳跃性运动比较适合。每天进行3 - 4次，每次10 - 15分钟左右。通过跳跃运动，利用重力作用，促使肾结石向下移动，增加排出的机会。不过，运动时要注意适度，避免过度劳累。其他运动： 慢跑也是不错的选择，每天坚持慢跑20 - 30分钟，能促进全身血液循环，对泌尿系统也有一定的冲刷作用，有助于结石排出。但对于一些体质较弱或有其他基础疾病的人，运动要根据自身情况调整强度。
药物辅助排石
排石药物： 常见的排石药物有枸橼酸氢钾钠等，它可以调节尿液的酸碱度，使尿液呈碱性，防止结石继续增大，并有助于较小结石的溶解和排出。不过，药物的使用需要在医生的指导下进行，因为不同的结石成分可能需要不同的药物来调节尿液环境。注意事项： 在服用排石药物期间，仍要保证充足的饮水量，同时要定期复查，观察结石的排出情况以及药物的不良反应等。如果在服药过程中出现疼痛加剧、血尿等情况，应及时就医。
医疗手段干预
体外冲击波碎石： 对于一些较大的肾结石，直径在0.6 - 2厘米左右的肾结石，可考虑体外冲击波碎石。它是利用高能冲击波聚焦后作用于结石，使结石破碎成小块，然后随尿液排出体外。一般来说，体外冲击波碎石后，患者需要多喝水，配合运动，促进结石碎片的排出。但体外冲击波碎石也有一定的禁忌证，比如结石远端尿路梗阻、妊娠、出血性疾病等患者不适合该方法。手术治疗： 如果肾结石较大，直径超过2厘米，或者经过其他治疗方法效果不佳，可能需要进行手术治疗，如经皮肾镜取石术等。手术治疗相对来说创伤较大，但对于较大的结石是比较有效的治疗方法。不过，手术也存在一定的风险和并发症，需要患者在医生的充分评估后选择。