骨裂吃以下食物有助于恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。鱼、虾、瘦肉、豆类、蛋类等食物富含优质蛋白质，有助于促进骨裂愈合。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是构成骨骼的重要成分，摄入足够的钙有助于加速骨裂的恢复。奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙。
4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白对于维持骨骼的韧性和弹性很重要。动物软骨、猪蹄、牛筋等食物富含胶原蛋白。
5.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减轻炎症反应，有助于促进骨裂愈合。新鲜的蔬菜和水果富含抗氧化剂，如维生素C和E，以及类黄酮等。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果骨裂情况严重，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持均衡的饮食和适当的休息也对骨裂的恢复很重要。