呼吸暂停综合征的治疗方式多样，一般来说，轻度患者可通过改变生活方式来改善，中重度患者可能需要结合设备治疗或手术等。例如，对于肥胖引起的呼吸暂停综合征患者，减重可能是基础治疗之一。
生活方式调整
睡眠姿势调整： 尽量采取侧卧位睡眠，因为仰卧位可能会加重气道堵塞，侧卧位有助于保持气道通畅。一般建议中重度呼吸暂停综合征患者尽量养成侧卧位睡眠的习惯。控制体重： 肥胖是呼吸暂停综合征的重要危险因素，对于体重超标的患者，建议通过合理饮食和运动来减重。比如，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，同时控制高热量、高脂肪食物的摄入。
设备治疗
持续气道正压通气（CPAP）： 这是治疗中重度呼吸暂停综合征常用的设备治疗方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供持续的正压气流，保持气道开放。一般需要根据患者的具体情况调整压力参数，大多数患者经过调整后能适应这种治疗方式。双水平气道正压通气（BiPAP）： 对于一些病情更复杂的患者，可能会使用双水平气道正压通气设备。它在吸气和呼气时提供不同的压力，更符合人体呼吸生理需求，能为患者提供更舒适的通气支持。
手术治疗
腭咽成形术： 适用于咽部结构异常导致气道狭窄的患者，如扁桃体肥大、腺样体肥大等情况。通过手术缩小咽部组织，扩大气道。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要医生评估患者的具体病情后决定是否适合手术。下颌前移术： 对于因下颌后缩引起气道狭窄的患者，可考虑下颌前移术。通过将下颌向前移动，增加气道空间，改善呼吸暂停症状。不过手术也存在一定风险，需要患者充分了解并与医生沟通后再做决定。