面瘫了应及时就医，一般发病1~2周内开始恢复，多数患者在数周或1~3个月内基本恢复。
如何及时就医
尽快就诊时间： 一旦发现面部肌肉突然无力或麻木、口角歪斜等面瘫症状，应在24小时内尽快前往医院神经内科或耳鼻喉科就诊。因为早期干预有助于提高恢复效果。就医检查项目： 医生通常会进行神经系统检查、头颅CT或MRI等检查，以排除颅内病变等引起面瘫的其他原因。
常见治疗方法
药物治疗： 常用糖皮质激素，如泼尼松，可减轻面神经水肿，一般起始剂量为每日1mg/kg，连续服用2~3天后逐渐减量。还可能使用B族维生素，如维生素B1、维生素B12等，营养神经，促进神经恢复。物理治疗： 发病初期可在茎乳孔附近进行超短波透热疗法、红外线照射或局部热敷等，改善局部血液循环，减轻神经水肿。急性期过后，可进行面肌的被动或主动运动训练，帮助恢复肌肉功能。
日常护理要点
眼部护理： 由于面瘫患者眼闭合不全或不能闭合，易导致角膜损伤，可使用眼药水（如玻璃酸钠滴眼液）和眼罩保护眼睛，白天每隔1~2小时滴一次眼药水，晚上睡觉佩戴眼罩。面部保暖： 注意面部保暖，避免受凉，出门可戴口罩，避免冷风直吹面部。饮食调整： 给予富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、瘦肉等，有助于神经修复。同时，避免食用过硬、刺激性食物，以防咀嚼时面部肌肉不协调。
康复训练注意事项
训练时机： 一般在发病1周后，可开始进行面肌康复训练。但要注意，训练强度应循序渐进，避免过度疲劳。训练方法： 可进行皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作训练，每次训练10~15分钟，每天3~4次。训练时要配合呼吸，用力要适度，以肌肉有酸胀感为宜。如果在训练过程中出现面部疼痛或不适加重等情况，应暂停训练并咨询医生。